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         過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì)；特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過(guò)敏體質(zhì)；特異性抗原與特應(yīng)型個(gè)體二者相遇。變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)全球性健康問(wèn)題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。

      過(guò)敏性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。過(guò)敏性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。過(guò)敏性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與過(guò)敏性鼻炎相關(guān)聯(lián)。

       過(guò)敏體質(zhì)主要是由于免疫功能紊亂，導(dǎo)致人體內(nèi)的免疫反應(yīng)會(huì)使TH1細(xì)胞數(shù)量下降，從而在過(guò)敏原的刺激下連續(xù)產(chǎn)生多種細(xì)胞激素如IgE的產(chǎn)生增多及嗜酸性粒細(xì)胞增多等促使免疫反應(yīng)朝向TH2途徑形成體液免疫反應(yīng)。 
夏季過(guò)敏性鼻炎患者該怎么養(yǎng)生？

1、早睡早起，告別夏乏

      夏季天氣炎熱，人們應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間幫助身體適應(yīng)季節(jié)變化，同時(shí)保持充沛的精力。早睡早起就是一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣，尤其是女性容易受到寒氣侵襲，也要記得做好保暖措施。

2、冷水洗漱，適應(yīng)氣候

      最常見(jiàn)的方法莫過(guò)于冷水臉，這樣對(duì)于預(yù)防感冒，流鼻涕，支氣管炎，鼻炎等癥狀，另外適當(dāng)?shù)脑?span style="font-size:16px;">添衣物，不要過(guò)早的進(jìn)行大力度保暖，也是可以幫助提前適應(yīng)夏天呢。

3、飲食調(diào)理，均衡營(yíng)養(yǎng)

      可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍�溫�?rùn)的食物，以此來(lái)滋補(bǔ)身體，常見(jiàn)的有芝麻，核桃，糯米等，其次也可以適當(dāng)?shù)某孕廖叮�酸味等食物，如紅白蘿卜等等，這些有降噪潤(rùn)肺的作用，最后建議大家適當(dāng)吃水果，能預(yù)防腸胃不適和腹瀉呢。

4、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，調(diào)理體質(zhì)

      可以多去運(yùn)動(dòng)一下，這樣增強(qiáng)體質(zhì)，也能讓你的身體變得更棒，運(yùn)動(dòng)者可根據(jù)自身體質(zhì)和愛(ài)好，選擇散步、太極拳、爬山等輕松柔緩的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長(zhǎng)，但要注意強(qiáng)度不可太大，以防出汗過(guò)多，陽(yáng)氣耗損。

5、調(diào)理情緒，平和心態(tài)

      情緒對(duì)于身體也是相當(dāng)有影響的，在立夏后，人們?cè)诰�神方面�?yīng)當(dāng)要做到內(nèi)心寧?kù)o、心情舒暢，切忌悲憂(yōu)傷感，即使遇到傷心的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)夏天容平之氣。